софия

С семьей не сложились отношения, не общаются. Раньше семья определяла все решения за Софию, что в итоге вылилось в синдроме отличника: не знаешь, что тебе нравится, что ты чувствуешь, что ты хочешь. Выбор еды в ресторане превращался в настоящую пытку до слез, либо выбор случайно первого, что попалось на глаза. Долгое время выражала эмоции, которых не чувствовала, но полагалось чувствовать в определенной ситуации (веселье в компании, грусть при негативной новости и т.д.). Было ощущение, что героиня живёт не своей жизнью.

Будучи в токсичных отношениях, появилась абстрагированность, или же иными словами “деперсонализация”. Проведя анализ ситуации участница поняла, чем это расстройство было вызвано - это была защитная реакция организма на окружающую среду, в которой она жила. Молодой человек отмахивался от Софии - " уйди, не мешай, я занят, у меня дела, мне некогда, я устал".

“Ты ещё живой, ты хочешь эмоций и даёшь их сполна, больше, ещё больше, но это не нужно. И в итоге, чтобы постоянно не мучиться, эмоции и ощущения отключаются.”

Из-за этого эмоции в какой-то момент перестали существовать.

“Я знала, что так не проживу и пол года. Сейчас, когда я уже с другим человеком и я сбежала просто из тех отношений, я столкнулась с массой вещей, которые для меня в новинку - оказалось, что нормально, когда на тебя не орут, не замахиваются, не душат, не ломают шкафы и не заставляют чувствовать себя виноватым.”

Для Софии было непривычно, что могут говорит, что она красивая, милая и обнимать, делая это без повода.

“Манипулирование - страшная вещь, когда человек очень хорошо этим владеет. Он может довести тебя до какого угодно состояния, и ты этого даже не поймёшь, пока не останешься на какое то время подальше от него. В тишине. Хотя бы 3 дня. Тогда начнёшь понимать, что что-то с твоей жизнью не то. Ты не живёшь своей жизнью. Ты, как кукла которой играют.”

Теперешний партнер увел Софию от предыдущего абьюзивного.

Работая на заводе сменами по 12 часов, ходила в зал на силовые тренировки, “потом я приходила домой, ела три помидорки и корила себя за то, что слишком много съела” - развилось и расстройство пищевого поведения.

До сих пор ест немного, следит за питанием и весом, занимается спортом. Тело стало нечувствительным из-за сильной потери веса, произошли и другие физиологические изменения. София обратила на это внимание, когда начала лишаться сил и начала сама экспериментировать, чтобы восстановить своё питание. В итоге Соня смогла решить эту проблему самостоятельно, молодой человек тогда поддерживал.

Любые эмоции - это хорошо для героини, даже если они негативные. Ощущение любых эмоций радует и помогает выйти из состояния абстракции, поэтому негативные эмоции тоже нужно принимать, как они есть.